طريقة سهلة ومجربة للتخسيس 100×100 من الخضار وموجود في كل بيت

طريقة سهلة ومجاولا اكتبوا المقادير يا جماعة:2-كوسة+2جزرة+عشر ورقات كرنب+2قطعة قرنبيط+4عود نعناع+5ورقات لورا+2بصلة +2راس ثوم +2مكعب مرقة دجاج+ملعقة مطحونة من نبات السلمكى +2لتر ماء=احلى طبق شوربة طريقة العمل:نغسل الكوسا ونقطعها وكذلك الجزر والقرنبيط والكرنب ونقطعهم فى حلة ونضيف عليهم الورق اللورا والنعناع ومرقة الدجاجونضيف الثوم بعد تقشيرة والبصل نقطعة ونضيفة ثم الماء وبالنسبة للسلمكى نصحنة ونضيف ملعقة صغيرة فى قطعة من الشاش ونعقدهاونضيفها الى المقدار ثم نضيف الملح والفلفل والكمونونضعها على النار لمدة ساعة الا ربع بالضبط وناخذ طبق كل يوم قبل الفطار وطبق قبل الغداءلمدة 21يوم واتفرجى على النتيجة والله مش هتصدقى نفسك وهتدعيلى لانى جربتها وبجد جسمى نزل كتير هتخسى عشرة كيلو فى شهر واحدوالشوربة دى تفرق عن اى وصفة تانية انك هتكلى كل الى نفسك فية مش هتحرمى نفسك من حاجة ويا رب الى عاوز يخس يخس وعلى فكرة يا جماعة مش انا الى مخترعاهادا دكتور الى قايلها وهو عامل عليها تجارب كثيرة :sAni_babymonk ey2:ربة للتخسيس 100×100